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エネルギー消費量の目安は、メッツ（metabolic equivalents；METs）を参考にします。

メッツは運動時の酸素消費量を、安静座位時の酸素消費量（3.5mL/kg/min）で割った数値で、運動の強さの指標となります。

メッツから、身体活動のエネルギー消費量は次の式で計算できます。 エネルギー消費量（kcal）＝1.05 ×体重（kg）×メッツ×運動時間（h）

訓練によるエネルギー消費量は、運動の強さと時間で大きく異なります。 リハ栄養管理の際には、このエネルギー消費量を考慮しなければいけまんせ。 とくに 2-3 時間程度の訓練を毎日行う場合には、エネルギー摂取量の追加が必要とります。