医者がすすめる「肝臓を悪くしない お酒の飲み方」3つ マイナビニュース

おつまみには、枝豆や大豆類の冷奴・ 納豆がよいでしょう。ビタミンや良質 なタンパク質を豊富に含むため、酵素 の働きを助け、肝機能を強化してくれ ます。 □3:飲酒後. 飲酒後には、フルーツがオススメです。アルコール代謝に必要とされるビタミンBやCを、 フルーツから補給するの ...

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